糖尿病的综述主要包括饮食、运动、血糖监测、药物治疗、自我管理等。
1、饮食
饮食上要注意合理膳食,以低糖、低脂、低盐的食物为主,可以多吃富含维生素的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,同时还可以多吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶等。避免吃高糖、高脂肪的食物,比如糖果、肥肉、奶油等。
2、运动
糖尿病患者可以适当进行体育锻炼,比如慢跑、打太极拳、游泳等,可以消耗体内多余的热量,有利于控制血糖。但要注意避免剧烈运动,以免损伤身体健康。
3、血糖监测
糖尿病患者还要注意监测血糖,如果血糖控制不佳,则需要及时就医,在医生指导下调整药物剂量或更换药物。
4、药物治疗
糖尿病患者可遵医嘱使用二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等药物进行治疗,还可以在医生指导下使用门冬胰岛素、谷赖胰岛素等药物进行治疗。
5、自我管理
患者还要注意自我管理,定期监测血糖,了解血糖控制情况,如果出现血糖控制不佳的情况,需要及时就医,在医生指导下调整药物剂量或更换药物。
此外,患者还要注意保持情绪稳定,避免过度紧张、焦虑等,以免导致血糖升高,不利于控制病情。