通常情况下，长期睡眠不好吃什么保健品这种说法并不准确。建议患者可在医生指导下，使用阿普唑仑片、安神补脑液、百乐眠胶囊等药物进行改善。
1、阿普唑仑片
阿普唑仑片是一种镇静类药物，具有抗焦虑、抗抑郁、催眠、镇静、催眠、抗惊厥、缓解疼痛等作用，在临床上主要用于焦虑症、抑郁症、失眠症、癫痫等疾病的治疗。同时，对于患者长期睡眠不好吃什么保健品也可以起到改善作用。
2、安神补脑液
安神补脑液主要是由鹿茸、淫羊藿、制何首乌、干姜、大枣、甘草等中药组成，具有益气养血、强脑安神的功效，在临床上主要用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠等症状。同时，对于患者长期睡眠不好吃什么保健品也可以起到改善作用。
3、百乐眠胶囊
百乐眠胶囊主要是由百合、刺五加、酸枣仁、茯苓、当归等中药组成，具有滋阴清热、养心安神的功效，在临床上主要用于阴虚火旺型失眠症的治疗。同时，对于患者长期睡眠不好吃什么保健品也可以起到改善作用。
除此之外，患者还可以遵医嘱吃柏子养心丸、天王补心丹、朱砂安神丸等药物进行治疗。如果患者长期睡眠不好吃什么保健品，出现了身体不适的症状，建议及时到正规医院进行检查，并积极配合医生治疗。
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