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、多食坚果如白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。2、避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。3、不可过食辛辣等刺激性食物。4避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。祝您健康！不解之处可点右侧咨询我。

2015-12-18 浏览100次

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