糖尿病人一般没有绝对禁忌的食物,但有一些食物需要控制摄入量,如糖分含量高的食物、高脂肪的食物、高盐的食物、高嘌呤的食物等。
1、糖分含量高的食物
糖尿病人需要控制糖分的摄入,避免吃含糖分偏高的食物,比如糖果、奶油蛋糕、冰淇淋等。这些食物摄入以后可能会导致体内的糖分含量过多,容易引起血糖升高,不利于血糖的控制。
2、高脂肪的食物
高脂肪的食物一般有肥肉、奶油、炸鸡等,糖尿病人吃了以后可能会导致体内的脂肪含量摄入过多,容易引起血糖升高,从而加重病情。
3、高盐的食物
高盐的食物一般有咸菜、酱油、咸鱼等,糖尿病人吃了以后可能会导致体内的水钠潴留,从而导致血压升高,不利于血糖的控制。
4、高嘌呤的食物
高嘌呤的食物一般有海鲜、动物内脏、豆制品等,糖尿病人吃了以后可能会导致体内的嘌呤含量摄入过多,容易引起尿酸升高,从而加重病情。
5、其他食物
如咖啡、浓茶等刺激性的饮品,糖尿病人也需要避免饮用。
糖尿病人在饮食上需要以清淡易消化、营养均衡为主,可以适当吃小米粥、瘦肉粥、南瓜粥等食物,也可以适当吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、猕猴桃等,可以补充身体所需要的营养,而且这些食物的含糖量较低,一般不会导致血糖出现升高的情况。如果糖尿病人出现不适症状,建议及时就医治疗。