39问医生

绿茶和三七花能一起泡水喝吗?

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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绿茶和三七花是可以一起泡水喝的,但是一定要控制好饮用量。

绿茶中含有大量的茶多酚、咖啡碱等成分,具有一定的促进新陈代谢的功效。三七花中含有黄酮类化合物、氨基酸、微量元素等多种营养成分,具有辅助降脂、降压等功效。适量喝绿茶和三七花泡水可以促进身体的血液循环,在一定程度上能够增强免疫力。但是过量饮用可能会加重胃肠负担,从而出现腹痛、腹泻等症状,所以一定要适量饮用。

如果饮用过量出现了不适症状,建议及时到正规医院进行就医,以免延误病情。在日常生活中,要保持良好的饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、芹菜等,可以补充身体所需要的维生素,也可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收。同时还要保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,避免长期熬夜,以免出现内分泌失调的情况。

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2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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