便秘是由于肠道中的大便没有及时排出 ,导致其中的水分被过多吸收,引起的大便干结,可以引起排便困难,严重的还可以形成粪块的梗阻,需要及时治疗这种情况,首先从生活方式调整入手,多吃些蔬菜水果,多喝水,并延长按时排便的习惯,至于李建低聚糖,是通过改善肠道菌群来调整便秘的,属于保健品,可以作为辅助治疗