手脚冰凉穿的很厚还是冷，多考虑是环境因素导致的，但不排除是气血不足、肾阳虚等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、环境因素
如果所处的环境温度比较低，并且没有做好保暖工作，身体可能会因为受凉而出现手脚发凉的情况。患者需要根据气温的变化，及时增添衣物，以免因受凉导致身体不适。
2、气血不足
气血不足可能是因为过度劳累、饮食不节、情绪波动大等原因导致的，气血不足会导致体内血液运行不畅，从而出现手脚冰凉的情况。患者可以在医生指导下使用八珍丸、十全大补丸等药物辅助改善，平时要注意休息，保持规律的作息。
3、肾阳虚
肾阳虚是因为劳累过度、年老体衰等原因导致的，可能会出现怕冷、手脚冰凉等症状。患者可以遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸等药物辅助改善，平时要注意房事节制，不要过于频繁。
除此之外，此类症状还有可能是心阳虚、脾阳虚、肾阴虚等原因引起的，建议患者及时就医，可以通过检查明确病因后对症治疗。
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