手麻_39问医生

手麻

姚平闯主治医师

三级甲等

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你这应该考虑是颈椎病手麻的症状主要与神经压迫血管痉挛缺血有关所以建议你做个颈椎的CT检查后进一步治疗乱吃药可能会耽误您的病情加剧肌肉萎缩和神经压迫保养1注意改善不良的睡眠习惯：正常人仰卧位枕高应在12厘米左右侧卧与肩等高枕头的高低因人而异约与个人拳头等高为好.颈椎病患者与正常人大致相同椎体后缘增生明显者枕头可相应偏高些；黄韧带肥厚钙化者应偏低些.枕芯内容要求细碎柔软.常用谷皮芥麦皮绿豆壳草屑等充填而海绵棉絮木棉等均不适应.枕头的形状以中间低两端高的元宝形为佳.此种形态可利用中部凹陷部来维持颈椎的生理曲度对头颈部可起到相对制动与固定作用. 2固定姿势工作习惯的改善：对于低头工作或头颈部固定在一姿势下工作的人首先要使案台与坐椅高度相称适于自身尽量避免过度低头屈颈桌台可适当高些勿过低半坡式的斜面办公桌较平面桌更为有利.除改善工作条件外另一个必须注意的方面是应有工间操包括颈椎保健操.在长时间工作中做短暂的颈部前屈后伸左右旋转及回环运动.以改善颈肌疲劳恢复最佳应力状态.另外每日早晚坚持必要的锻炼可达到预防及治疗颈椎病的作用.对于专业化程度高的工作适当改变工种或定期轮换工作对预防颈椎病均可起到良好的作用. 从事低头工作的人易患颈椎病但若长时间地保持挺胸抬头收颌.可使颈部肌肉紧张颈椎曲度变直也可以产生颈椎病.即所谓“军人颈”.所以在听报告或坐位状态我们应注意放松颈部肌肉保持颈椎自然状态.对于长期服役的军人更应注意.

2015-12-20 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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