吃了锁阳固精丸失眠是否正常需要根据具体情况判断，如果失眠是药物副作用引起的，通常是不正常的。如果是饮食不当、心理因素等原因引起的失眠，通常是正常的。
锁阳固精丸是一种中成药，由锁阳、肉苁蓉、巴戟天、补骨脂等药物组成，具有温肾固精的功效，主要用于治疗肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症状。此药物的不良反应尚不明确，对于药物成分过敏、儿童、孕妇等人群禁止使用此药物。如果患者在服用锁阳固精丸后出现失眠的情况，需要及时停药，并到医院就诊，在医生的指导下更换其他药物进行治疗。如果是饮食不当、心理因素等原因引起的失眠，通常是正常的。此时患者需要保持良好的心态，避免情绪激动，可以适当地进行户外运动，例如慢跑、爬山等，有助于缓解不适症状。
此外，如果患者在服用锁阳固精丸后出现不适症状，应该及时就医，以免耽误治疗。在日常生活中，患者需要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等。
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