目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类,一类是保守治疗,比如牵引,针灸,按摩,理疗,药物,激光针等,主要以缓解症状为主,第二类是外科手术,可以根治,但是手术风险高,创伤大,合并症多,也是患者难以接受的.第三类是微创介入治疗技术,可以达到手术治疗的目的,使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小,不存在任何并发症,这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.你可以根据自己的情况来选择.建议腰间盘突出患者要注意不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作以免引起缓解椎间压力,加重病情。日常生活中养成良好的生活习惯,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板有助于病情的缓解。