39问医生

一天中什么时候吃鱼肝油和钙最好？

冯丽红非临床药剂科药师

甘南县妇幼保健院一级甲等

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鱼肝油是维生素AD制剂，如果能在白天晒到阳光的话，可以下午或者晚上服用。补钙通常是在晚上服用的，因为晚上人体钙水平较低，此时补充钙有利于吸收。如果是给小孩服用的话，可以选择钙和维生素D搭档的钙剂，因为维生素A补多了可会引起慢性中毒

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2015-12-22 浏览100次

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