39问医生

糖尿病人便秘应如何做

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糖尿病人便秘应先调整饮食与运动，多数情况可改善。增加膳食纤维摄入，如蔬菜、全谷物，每日饮水充足；规律进行散步等温和运动，促进肠道蠕动。养成定时排便习惯，避免用力过度。若调整后仍无改善，需就医排查其他原因，切勿自行使用刺激性泻药。个体差异较大，方案应结合血糖控制情况，在医生指导下进行，保持耐心与规律作息。