糖尿病人吃青稞米一般比较好，但要注意适量。
青稞米是一种常见的食物，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以增强自身抵抗力。糖尿病人适当食用一般不会导致血糖升高，也不会影响病情的恢复。但要注意适量，青稞米中含有大量的淀粉，如果过量食用，可能会导致淀粉摄入过多，从而转化为糖分，不利于血糖的控制。
糖尿病人在日常生活中要注意合理膳食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等，但要避免吃高糖、高脂肪的食物，比如糖果、肥肉、奶油等。同时还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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