建议避免剧烈运动和碰撞,以免造成头皮损伤。植发手术后十五天,患者的头皮仍处于愈合阶段,对压力和摩擦较为敏感。轻微的碰撞可能会导致已经愈合并开始长出头发的毛囊脱落,从而影响植发效果。如果患者在植发术后十五天发现有少量出血或肿胀,可以使用冷敷缓解症状,并观察是否有进一步恶化迹象。在植发后的恢复期间,应特别注意头部的保护,避免接触硬物以减少头皮受损的风险。同时保持良好的睡眠质量也有助于促进头发生长。