高血压糖尿病防治宣传一般包括饮食调理、适当运动、药物治疗、定期体检、保持良好的心态等。
1、饮食调理
高血压糖尿病患者在日常生活中要严格控制每日总的摄入能量，少吃油腻、高盐、高糖的食物，比如肥肉、咸菜、蛋糕等。多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、西红柿、苹果、香蕉等。
2、适当运动
适当运动可以增强体质，提高自身免疫力，还可以加快新陈代谢，有利于血糖和血压的控制，建议患者可以选择慢跑、游泳、散步等运动方式。
3、药物治疗
高血压糖尿病患者需要在医生的指导下长期服用降压药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、氢片等，而且还需要遵医嘱使用降糖的药物进行治疗，比如二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等。
4、定期体检
高血压糖尿病患者还需要定期到医院进行体检，比如血糖、血压、血脂、尿酸等，根据检查结果调整治疗方案，有利于病情的恢复。
5、保持良好的心态
患者平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免导致血压和血糖升高，不利于病情的控制。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
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