39问医生

糖尿病人不能吃什么菜

王忠银 内科 主管护师
辽宁省朝阳市中心医院 三级甲等
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一般没有糖尿病人不能吃什么菜的说法,糖尿病人可以适量食用含糖量低的菜,如西葫芦、黄瓜、白菜、芹菜、茄子等。

1、西葫芦

西葫芦的含糖量较低,并且含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适当食用可以补充糖尿病人所需的营养,同时还可以增加饱腹感,减少其他食物的摄入。

2、黄瓜

黄瓜的含糖量较低,升糖指数也较低,糖尿病人适当食用一般不会导致血糖升高,同时还可以补充人体所需的维生素、矿物质等营养物质。

3、白菜

白菜的含糖量较低,且含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以促进胃肠道蠕动,一般不会导致血糖升高。

4、芹菜

芹菜的含糖量较低,且含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以促进胃肠道蠕动,一般不会导致血糖升高。

5、茄子

茄子的含糖量较低,且含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以促进胃肠道蠕动,一般不会导致血糖升高。

糖尿病人在日常生活中要注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,如柚子、丝瓜、茄子等,保证营养均衡,避免食用高糖、高脂肪的食物,如奶油蛋糕、炸鸡、烤鸭等。同时,还要注意避免暴饮暴食,以免导致血糖升高,不利于病情的恢复。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2018-09-26 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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