糖尿病人可以通过饮食调理、适当运动、控制血糖、服用药物、避免使用损害肝肾的药物等方式来保肝护肾。
1、饮食调理
糖尿病人的饮食要以低糖、低脂、低盐、低热量为主，可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。避免进食含糖量高的食物，如糖果、巧克力、奶茶等，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。
2、适当运动
适当运动可以提高胰岛素的敏感性，有助于控制血糖，还可以促进身体的新陈代谢，有利于肝脏和肾脏的健康。建议患者可以进行慢跑、游泳、散步等体育锻炼，避免剧烈运动，以免引起低血糖的情况。
3、控制血糖
糖尿病人需要将血糖控制在正常范围内，以免引起并发症，建议患者可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过注射胰岛素的方式进行治疗。
4、服用药物
糖尿病人可以在医生的指导下服用降糖药物控制血糖，比如二甲双胍、格列齐特等，同时还可以遵医嘱服用保肝护肾的药物，比如水飞蓟宾、双环醇等。
5、避免使用损害肝肾的药物
如果糖尿病人正在服用损害肝肾的药物，要及时告知医生，必要时可以在医生的指导下调整用药。
除此之外，建议患者注意休息，避免熬夜，保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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