嗅觉和味觉减退是老年人的正常退化吗？_39问医生

你好，根据你所描述的情况，通常嗅觉和味觉减退是老年人的正常退化，但是要排除脑梗死等神经系统疾病。日常养成良好的生活作息和饮食习惯，不要熬夜，劳逸结合，避免过度劳累和情绪较大波动，多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂难以消化的食物，不能吸烟喝酒。