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糖尿病防治措施

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糖尿病防治需采取综合措施，包括合理饮食、规律运动、血糖监测与规范用药，多数情况下可有效控制病情进展。饮食上控制总热量，减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维。每周坚持中等强度运动，如快走、游泳，有助改善胰岛素敏感性。定期监测血糖并遵医嘱调整方案，避免自行停药。防治效果因人而异，需结合个体情况长期坚持，出现异常及时就医，保持积极心态对稳定病情同样重要。