糖尿病防治措施主要包括饮食调理、运动、药物治疗、血糖监测、糖尿病教育等。
1、饮食调理
糖尿病患者的饮食要多样化,避免偏食,注意饮食营养均衡,可以多吃富含膳食纤维的食物,如燕麦、玉米等,有利于促进胃肠道蠕动,还可以多吃富含维生素的食物,如苹果、香蕉等,避免吃含糖量高的食物,如糖果、巧克力等。同时患者要少吃辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等。
2、运动
糖尿病患者可以适当进行运动,如慢跑、打太极拳等,可以提高身体免疫力,有利于控制血糖。但要避免进行剧烈运动,以免损伤身体。
3、药物治疗
如果患者出现多饮、多尿、多食等症状,可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、格列齐特片等药物治疗。如果患者出现体重下降的情况,可以遵医嘱注射胰岛素治疗。
4、血糖监测
患者还可以自行使用血糖仪进行血糖监测,如果血糖控制不佳,可以在医生的指导下调整药物剂量或更换药物。
5、糖尿病教育
患者应该对糖尿病有正确的认识,糖尿病属于慢性疾病,需要长期坚持治疗。患者应该了解糖尿病的危害,糖尿病的病因、临床表现、治疗方法等,有利于提高治疗的依从性,达到控制疾病发展的目的。
此外,患者还要注意休息,避免过度劳累,以免加重病情。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。