十四岁长毛通常还可以长高，因为这时一般还处于青春期，是生长发育的第二个高峰期。
人体的身高与遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素等有关。青春期是指儿童到成人的过渡时期，是生长发育的第二个高峰期，第二个高峰期是青春期，一般会持续到20岁左右，而女孩儿会比男孩儿稍微长高一些。因此，十四岁长毛通常还可以长高。
建议在平时养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当进行体育运动，如跑步、跳绳、游泳等，可以促进身体的发育，还可以增强自身的体质。同时需要注意饮食营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。如果出现异常情况，建议及时就医进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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