糖尿病饮食计算热量_39问医生

糖尿病饮食计算热量

舒冏内分泌与代谢病学科副主任医师

中山大学附属第三医院三级甲等

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糖尿病饮食计算热量，一般需要根据患者的身高、体重、年龄、活动量等因素来计算。1、身高计算公式为身高(厘米)-105，因此身高较高的患者，其糖尿病饮食计算热量应为2500大卡。身高较矮的患者，其糖尿病饮食计算热量应为1800大卡。2、体重根据公式，体重(公斤)乘以身高(厘米)的平方，计算出糖尿病患者的热量供给。一般来说，糖尿病患者的体重越重，所摄入的热量就越多。3、年龄一般情况下，年龄越小，所需要的热量越少，因为越小的患者，其身体的各个器官还没有发育完善，而且消化能力也比较弱，如果摄入过多的热量，容易导致体重增加。4、活动量一般情况下，糖尿病患者的活动量越小，所摄入的热量就越多。因为患者的活动量比较小，身体内的能量消耗比较慢，如果摄入过多的热量，容易导致热量在体内堆积，从而引起肥胖，不利于血糖的控制。5、食物种类糖尿病饮食需要注意的是，要保证饮食结构合理，营养均衡，建议患者以低糖、低脂、低盐饮食为主，可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，同时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等。此外，糖尿病患者还需遵医嘱服用药物治疗，如二甲双胍、格列齐特等，必要时还可选择注射胰岛素进行治疗。患者日常还要注意多运动，有利于控制血糖。

2023-12-29 浏览100次

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