妊娠糖尿病患者一般可以吃燕麦,但要适量。
燕麦是一种低升糖指数的食物,含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,且含糖量较低,妊娠糖尿病患者食用后可以补充身体所需营养,还可以增加饱腹感,减少其他食物的摄入,有利于控制血糖。另外,燕麦还含有丰富的膳食纤维,有助于促进胃肠道蠕动,可以预防便秘,因此妊娠糖尿病患者可以适量吃燕麦。但由于燕麦中含有大量的膳食纤维,如果患者过量食用,可能会导致消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状,因此建议妊娠糖尿病患者需适量食用燕麦。
妊娠糖尿病患者在饮食上要严格控制每日总的摄入能量,合理分配营养物质,少食多餐、定时定量进食,不要暴饮暴食,避免引起血糖大幅度波动。同时,患者还要适当进行运动,如散步、瑜伽等,有利于控制血糖。必要时,患者需在医生指导下使用胰岛素进行治疗。