39问医生

自从生了孩子以后,体重飙升,胖了很多,

黄鹏程 营养科 医师
天津泰乾体检中心
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最好不要吃减肥药,减肥药停药后容易反弹的,健康减肥建议你饮食上养成良好的饮食习惯,三餐定时定量,少吃多餐,少吃甜食零食、煎炸烧烤食物,适当增加蔬菜水果及优质蛋白食物如鱼虾类、豆制品等,按时作息不要熬夜,同时每日增加半小时以上有氧锻炼如跑步、游泳、健身操等,再配合做些局部仰卧起坐、卷腹等锻炼,坚持这样习惯就可以很好瘦身
网友****:您好,席汉氏综合征吃减肥药的话会不会有危险?
医生回复:最好还是不要吃更好一些,这样的方法不安全的
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2015-12-27 浏览100
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