平时不要情绪过于波动,不吃含碘多的食物,如海带、紫菜、深海鱼、贝壳类,蔬菜方面:萝卜、胡萝卜、白菜、大头菜、大豆、卷心菜。这些菜类只有生吃或是过量的吃才会有影响,一般没什么事情。注意休息!甲亢的饮食总的原则是宜进清淡含维生素高的蔬菜,水果及营养丰富的瘦肉,鸡肉,鸡蛋,淡水鱼等,同时应予以养阴生津之物,如银耳,香菇,淡菜,燕窝等.此外,饮食有节,避免暴饮暴食,注意饮食卫生,对甲亢病人来说也是十分重要的.需要注意以下方面:禁忌辛辣食物:辣子,生葱,生蒜;禁忌海味:海带,海虾,带鱼;禁忌浓茶,咖啡,烟酒;保持心情平静,防劳累.