39问医生

糖尿病人不能喝咖啡吗

陈婧 内分泌科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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通常情况下,糖尿病人一般可以喝咖啡,但要注意适量饮用。

糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,主要是由于胰岛素分泌或作用缺陷所引起的,可能与遗传因素或者饮食因素有关,会出现多尿、多饮、多食或者体重减轻等症状。而咖啡是日常生活中比较常见的一种饮品,其中含有咖啡因、单宁酸、油以及氮化合物等成分,适量饮用可以起到提神醒脑、缓解疲劳的作用。因此,糖尿病人是可以适量喝咖啡的,一般不会对病情造成影响。但要注意避免过量饮用,以免引起失眠、头痛等不适症状。

糖尿病人在日常生活中要注意合理饮食,避免吃高糖、高脂肪的食物,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等,可以补充身体所需要的营养成分,而且也可以促进胃肠道蠕动,有利于病情的恢复。另外,还要注意多休息,保证足够的睡眠,避免熬夜,放松心情,保持积极乐观的心态,避免精神压力过大。

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2022-09-16 浏览100
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