甲亢一般是指甲状腺功能亢进症。甲状腺功能亢进症患者通常可以吃含蛋白质高、维生素高、膳食纤维高、含钙高等食物。
1、蛋白质高
甲状腺功能亢进症患者由于甲状腺激素分泌过多，会导致身体代谢加快，从而出现消瘦的情况。患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于补充机体所需要的营养物质。
2、维生素高
甲状腺功能亢进症患者还可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、西红柿等，有助于促进机体新陈代谢，对于病情的恢复具有积极的作用。
3、膳食纤维高
甲状腺功能亢进症患者由于甲状腺激素分泌过多，会导致胃肠道蠕动加快，从而出现腹泻、腹痛等不适症状。患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦、芹菜等，有助于促进胃肠道蠕动，改善腹泻症状。
4、含钙高
含钙高的食物一般有牛奶、豆浆、虾皮等，适当食用可以补充机体所需要的钙元素，促进疾病恢复。
5、其他
此外，甲状腺功能亢进症患者还可以适当食用含钾高的食物，如香蕉、海带、紫菜等。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。同时，患者还需要注意保持良好的心情，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、爬山等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
北京大学第三医院
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