你好，人流的最佳时间是35-49天左右，70天之内都是可以的，药物流产只适合49天之内，（药流的弊端：在药物的促使下子宫收缩不良不能将孕囊排除体外的话是需要进行二次清宫手术的，二次清宫对身体的伤害是非常大的）你目前都已经怀孕3个月了，已经过了可以药流和人流的时间，目前你只能尽快去医院做引产。
引产后的注意事项：术后注意事项：
1、适当休息：术后建议休息两周。最好避免参加体力劳动和体育锻炼及过度疲劳和受寒受潮，但不需绝对卧床，适当下床活动有利于宫腔积血排出，子宫恢复。平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
2、遵医嘱按时随访（一般术后1-2周复诊），以便及时发现并发症及时治疗。
3、饮食注意：高热量食物可以多吃些，特别要多吃些价值较高的蛋白质、多种维生素和无机盐类，尤其要补充铁质及充足的水分。应当多食营养丰富、易于消化吸收的食物。可选用鲜鱼、鸡、鸡蛋、肝脏、动物血、瘦肉、豆制品及乳类、新鲜蔬菜水果。主食应先吃流食、半流食，如牛奶、米粥、面条；而后增加米饭、馒头、包子等。。
4、注意个人卫生：保持外阴部清洁卫生，由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染，人流后半个月内禁止盆浴坐浴，只能淋浴。术后1个月内应避免性生活。
5、 注意出血情况：人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗。
6、 做好避孕工作：术后即使有生育要
祝你健康！
引产后的注意事项：术后注意事项：
1、适当休息：术后建议休息两周。最好避免参加体力劳动和体育锻炼及过度疲劳和受寒受潮，但不需绝对卧床，适当下床活动有利于宫腔积血排出，子宫恢复。平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
2、遵医嘱按时随访（一般术后1-2周复诊），以便及时发现并发症及时治疗。
3、饮食注意：高热量食物可以多吃些，特别要多吃些价值较高的蛋白质、多种维生素和无机盐类，尤其要补充铁质及充足的水分。应当多食营养丰富、易于消化吸收的食物。可选用鲜鱼、鸡、鸡蛋、肝脏、动物血、瘦肉、豆制品及乳类、新鲜蔬菜水果。主食应先吃流食、半流食，如牛奶、米粥、面条；而后增加米饭、馒头、包子等。。
4、注意个人卫生：保持外阴部清洁卫生，由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染，人流后半个月内禁止盆浴坐浴，只能淋浴。术后1个月内应避免性生活。
5、 注意出血情况：人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗。
6、 做好避孕工作：术后即使有生育要
祝你健康！
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
