控制植发后脱落期的方法包括控制饮食、规律作息、避免过度清洁、使用药物、保持心情愉悦等。植发是指将自身后枕部健康的毛囊提取出来，经过特殊的分离处理之后，再种植到脱发部位，从而使新的头发生长出来。
1、控制饮食
患者在植发后需要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激伤口，引起感染的情况。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，促进伤口愈合。
2、规律作息
患者植发后还需要注意保持规律作息，避免熬夜，以免导致机体内分泌紊乱，影响植发效果。
3、避免过度清洁
患者在植发后需要注意避免过度清洁头皮，以免导致头皮屑增多，不利于植发后的恢复。
4、使用药物
如果患者植发后出现局部感染的情况，可以在医生指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等涂抹患处进行治疗，抑制炎症反应，改善脱发的情况。
5、保持心情愉悦
如果患者在植发后出现精神压力过大的情况，可能会导致头皮血液循环不畅，从而引起脱发的情况。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情愉悦。
除此之外，还需要注意避免使用刺激性的洗发水，以免对局部造成刺激，引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
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