这几天腰椎间盘，4,5有轻微突出，吃药

你好，根据您的病情，可以适当口服一些止痛药物，还可以通过推拿按摩、牵引、超声波、烤电等物理疗法进行治疗，平时多注意休息，避免劳累过度。祝早日康复。