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高血压痛风患者的饮食

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高血压合并痛风患者的饮食核心是“低盐、低嘌呤、控总量”。每日食盐建议控制在五克以内，避免咸菜、腊肉等高盐食物。蛋白质优先选择鸡蛋、牛奶等低嘌呤来源，限制动物内脏、浓肉汤和部分海鲜。烹调多用蒸煮，少用油炸，同时保证足量饮水以促进尿酸排出。注意个体差异较大，饮食调整需配合医生随访，根据血压和尿酸水平动态优化方案。