早期痔疮可以通过饮食纤维增加、坐浴、中药外敷、肛门按摩、提肛运动等方法进行调养。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食纤维增加
患者平时要多吃一些富含膳食纤维的食物，如芹菜、韭菜等，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。因为膳食纤维具有亲水性，可吸收肠腔水分，增大粪便容积，刺激结肠蠕动，增强排便能力，从而缓解痔疮的症状。
2.坐浴
患者可以在温水中加入适量高锰酸钾溶液或者生理氯化钠溶液来进行坐浴，一般建议每日2次，每次10-15分钟。利用高锰酸钾溶液或者是生理氯化钠溶液进行局部清洗，可以使局部皮肤处于清洁的状态，对于病情恢复有一定的帮助作用。
3.中药外敷
将适量的槐花、地榆等中药材加水煎煮后取汁液，待温度适宜时进行局部外敷。上述药物具有清热解毒、消肿止痛的功效，对痔核红肿、疼痛等情况有较好的改善效果。
4.肛门按摩
患者可以用右手食指轻轻按压左下腹痛点，同时收缩肛门，然后放松，在此过程中要注意力度不宜过大。通过按摩的方式有助于促进血液循环，减轻肛门括约肌痉挛状态，缓解因痔静脉曲张引起的不适感。
5.提肛运动
患者需要采取平卧位、膝胸卧位或站立位，然后用力向上提收肛门，紧缩之后放松，每次做20-30次，每天2-3次。提肛运动能锻炼肛周肌肉，增强其收缩力和耐力，有利于促进肛门部位血液回流，辅助预防痔疮发生或加重。
患者应避免久站久坐，以免影响患处血液循环，加剧不适症状。若经过上述方式处理后，患者的病情仍没有得到缓解，则应及时到正规医院就诊并配合医生通过胶圈套扎法等方式来治疗。
1.饮食纤维增加
患者平时要多吃一些富含膳食纤维的食物，如芹菜、韭菜等，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。因为膳食纤维具有亲水性，可吸收肠腔水分，增大粪便容积，刺激结肠蠕动，增强排便能力，从而缓解痔疮的症状。
2.坐浴
患者可以在温水中加入适量高锰酸钾溶液或者生理氯化钠溶液来进行坐浴，一般建议每日2次，每次10-15分钟。利用高锰酸钾溶液或者是生理氯化钠溶液进行局部清洗，可以使局部皮肤处于清洁的状态，对于病情恢复有一定的帮助作用。
3.中药外敷
将适量的槐花、地榆等中药材加水煎煮后取汁液，待温度适宜时进行局部外敷。上述药物具有清热解毒、消肿止痛的功效，对痔核红肿、疼痛等情况有较好的改善效果。
4.肛门按摩
患者可以用右手食指轻轻按压左下腹痛点，同时收缩肛门，然后放松，在此过程中要注意力度不宜过大。通过按摩的方式有助于促进血液循环，减轻肛门括约肌痉挛状态，缓解因痔静脉曲张引起的不适感。
5.提肛运动
患者需要采取平卧位、膝胸卧位或站立位，然后用力向上提收肛门，紧缩之后放松，每次做20-30次，每天2-3次。提肛运动能锻炼肛周肌肉，增强其收缩力和耐力，有利于促进肛门部位血液回流，辅助预防痔疮发生或加重。
患者应避免久站久坐，以免影响患处血液循环，加剧不适症状。若经过上述方式处理后，患者的病情仍没有得到缓解，则应及时到正规医院就诊并配合医生通过胶圈套扎法等方式来治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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