青少年时期，由于身体发育迅速，新陈代谢旺盛，活动量大，往往容易感到饥饿。这通常是正常的生理现象。饮食应保证营养均衡，多食用蔬菜水果，适量摄入蛋白质和碳水化合物，避免过度饥饿或暴饮暴食，保持良好的饮食习惯对身体健康至关重要。同时，也要关注是否存在其他可能影响食欲的健康问题，如压力过大、睡眠不足等，必要时寻求医生建议。
39问医生
青少年时期容易肚子饿是正常现象吗
于钟
消化内科
副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
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66
2025-02-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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