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预防便秘痔疮的水果

汉森制药 消化内科 医师
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预防便秘痔疮的水果一般有苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、葡萄等。

1、苹果

苹果中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于大便排出,在一定程度上可以预防便秘。

2、香蕉

香蕉中含有丰富的膳食纤维、维生素、钾元素等营养成分,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于大便排出,在一定程度上可以起到预防便秘的作用。

3、火龙果

火龙果中含有丰富的水溶性膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于大便排出,在一定程度上可以起到预防便秘的作用。

4、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、叶酸等营养成分,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于大便排出,在一定程度上可以起到预防便秘的作用。

5、葡萄

葡萄中含有丰富的维生素、碳水化合物、膳食纤维、花青素等营养成分,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于大便排出,在一定程度上可以起到预防便秘的作用。

除此之外,在日常生活中,患者要注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,如柚子、丝瓜、茄子等,保证睡眠,减少熬夜。如果患者出现便秘的情况,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2018-07-06 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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