女性吃富含蛋白质、富含维生素、富含微量元素等食物能增加卵泡，具体情况还需要去医院的不孕不育科咨询医生了解。
1、富含蛋白质
如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，这类食物中含有丰富的蛋白质、微量元素等营养成分，在平时适当进食可以满足机体所需要的营养成分，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能，同时对于增强机体免疫力具有一定的辅助作用。
2、富含维生素
包括猕猴桃、火龙果、西红柿等，这类食物中含有多种维生素，如维生素C、维生素E等，在平时适当进食可以促进机体的新陈代谢，同时对于卵泡的生长具有一定的辅助作用。
3、富含微量元素
如动物肝脏、红枣等，这类食物中含有多种微量元素，如铁元素、锌元素等，可以促进机体的新陈代谢，同时对于促进卵泡的生长和发育具有一定的辅助作用。
另外，还可以吃富含氨基酸等食物。需要注意食物是不能代替药物治疗疾病的，如果患者出现卵泡异常，建议尽早去医院的不孕不育科检查，并在医生的指导下采取合适的方式治疗，避免影响生育。
北京大学第三医院
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