您好，根据你陈述的情况，你这种情况首先，你可能长时间的坐立不动，缺少运动，其次是你要养成良好的生活习惯，多吃蔬菜跟水果，不要吃辛辣刺激性的食物。你这种情况属于习惯性便秘，我建议你要多吃香蕉水果，黑之麻，核桃，等通便的食物，你可以服用麻仁润肠丸和木香顺气丸来调理一下。
39问医生
揉腹部会感觉到疼，应该还有消化不好，大
姚学华
内科
副主任医师
龙口市城市社区卫生服务中心
一级
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2018-09-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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