痛风病患者的营养食谱应以低嘌呤食物为主，主要包括脱脂或低脂牛奶、酸奶、芹菜、菠菜、西兰花等。需要注意的是，食物并不能直接治疗痛风病，若症状持续加重或出现新的并发症，应及时就医接受专业治疗。
1.脱脂或低脂牛奶
脱脂或低脂牛奶含有较低的嘌呤，不会导致体内尿酸水平升高。摄入脱脂或低脂牛奶有助于补充患者所需的蛋白质、钙等营养物质，有利于维持身体健康。
2.酸奶
酸奶属于发酵乳制品，嘌呤含量较低，适合痛风患者食用。酸奶富含益生菌，能够促进肠道健康，改善消化功能。此外，酸奶中的活性乳酸菌还有助于调节免疫系统，增强机体抵抗力。
3.芹菜
芹菜是一种低嘌呤蔬菜，每100克食物中通常含有小于50毫克的嘌呤。从营养学角度分析，芹菜富含膳食纤维、维生素C和钾元素，对于促进胃肠蠕动和排泄有益。但需注意适量食用，避免过量引起腹泻等问题。
4.菠菜
菠菜也属于低嘌呤食物，每100克菠菜约含4mg左右的嘌呤。菠菜中含有丰富的叶绿素、胡萝卜素以及多种矿物质，可以为身体提供必要的营养成分。长期适量食用可降低患心血管疾病的风险。
5.西兰花
西兰花是低嘌呤食物，每100克西兰花中嘌呤含量约为30毫克。西兰花富含维生素C、K和叶酸，对提高免疫力、促进血液循环有积极作用。其还具有抗氧化作用，有助于延缓衰老过程。
建议患者平时要注意休息，避免剧烈运动，以免诱发痛风发作。同时还要注意饮食调理，尽量以清淡易消化为主，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、香蕉、油麦菜等，保证充足的睡眠时间，有利于病情恢复。
1.脱脂或低脂牛奶
脱脂或低脂牛奶含有较低的嘌呤，不会导致体内尿酸水平升高。摄入脱脂或低脂牛奶有助于补充患者所需的蛋白质、钙等营养物质，有利于维持身体健康。
2.酸奶
酸奶属于发酵乳制品，嘌呤含量较低，适合痛风患者食用。酸奶富含益生菌，能够促进肠道健康，改善消化功能。此外，酸奶中的活性乳酸菌还有助于调节免疫系统，增强机体抵抗力。
3.芹菜
芹菜是一种低嘌呤蔬菜，每100克食物中通常含有小于50毫克的嘌呤。从营养学角度分析，芹菜富含膳食纤维、维生素C和钾元素，对于促进胃肠蠕动和排泄有益。但需注意适量食用，避免过量引起腹泻等问题。
4.菠菜
菠菜也属于低嘌呤食物，每100克菠菜约含4mg左右的嘌呤。菠菜中含有丰富的叶绿素、胡萝卜素以及多种矿物质，可以为身体提供必要的营养成分。长期适量食用可降低患心血管疾病的风险。
5.西兰花
西兰花是低嘌呤食物，每100克西兰花中嘌呤含量约为30毫克。西兰花富含维生素C、K和叶酸，对提高免疫力、促进血液循环有积极作用。其还具有抗氧化作用，有助于延缓衰老过程。
建议患者平时要注意休息，避免剧烈运动，以免诱发痛风发作。同时还要注意饮食调理，尽量以清淡易消化为主，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、香蕉、油麦菜等，保证充足的睡眠时间，有利于病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
十味乳香胶囊
利巴韦林注射液
肠炎宁颗粒2克
