糖耐量异常主要与个体的饮食习惯和遗传基因相关。当出现糖耐量异常,通常情况下无需服药。建议患者采取低糖饮食,避免食用甜食、点心、巧克力、饼干,控制总体饮食,确保体重在正常范围内。如体重超标,应适当减重。增加蔬菜和水果的摄入,保持生活作息规律,饮食平衡。同时,应避免辛辣、刺激性食物,以及油腻和油炸食品。记得定期监测血糖水平。

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