怀孕早期头痛该怎样缓解_39问医生

怀孕早期出现头痛，可尝试以下方法缓解：保持充足的休息和睡眠；适当运动，如散步、孕妇瑜伽；注意饮食均衡，避免脱水；减少咖啡因摄入；放松身心，试试温和的按摩或深呼吸练习。若头痛持续或加重，请及时咨询医生。