人体足三里穴、天枢穴、合谷穴等穴位可以促进排气。
1、足三里穴
足三里穴位于胫骨外侧膝盖下方三个横指处，按压此穴位具有补中益气、健脾和胃等功效，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化吸收，从而起到促进排气的作用。
2、天枢穴
天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，按压此穴位具有调理胃肠、理气止痛等功效，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化吸收，从而起到促进排气的作用。
3、合谷穴
合谷穴位于手背，第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处，按压此穴位具有镇静止痛、通经活经等功效，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化吸收，从而起到促进排气的作用。
除此之外，还可以按摩天枢穴、三阴交穴等穴位。
首都医科大学附属北京儿童医院
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