脚后跟和小脚趾麻木多考虑是局部压迫引起的，也可能是腰椎间盘突出症、末梢神经炎等疾病造成的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、局部压迫
若是长时间穿不合脚的鞋子，可能会使脚后跟受到压迫，局部血液循环不通畅，会出现发麻、疼痛等不适症状。患者可以更换舒适合脚的鞋子，避免长时间穿不合脚的鞋子进行改善。
2、腰椎间盘突出症
如果长期弯腰提重物，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，使腰椎间盘突出压迫周围神经及血管，会出现下肢麻木、下肢放射痛等不适症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还可以通过牵引治疗、红外线理疗等方式进行治疗。
3、末梢神经炎
可能因身体免疫力比较低，受到病毒感染诱发末梢神经炎，大部分患者会出现感觉障碍、肢体远端发麻等情况。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B12片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
除此之外，也可能是末梢神经瘤、脑梗死等疾病导致的，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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