正常月经持续3到7天，多数女性在4到5天左右。经期长度受年龄、激素水平等因素影响，存在个体差异，短于3天或超过7天可能提示月经量异常或相关健康问题。
月经周期中，子宫内膜脱落持续时间因人而异，但只要规律且不伴随剧烈腹痛、大出血等不适，一般无需过度担忧。短期波动可能与压力、作息改变有关，长期异常则需关注内分泌状况。
注意观察经期和经量变化，保持记录习惯。若经期突然缩短或延长，或出现严重不适，建议尽早就诊排查。日常注意保暖、规律作息，有助于维持周期稳定。
月经周期中，子宫内膜脱落持续时间因人而异，但只要规律且不伴随剧烈腹痛、大出血等不适，一般无需过度担忧。短期波动可能与压力、作息改变有关，长期异常则需关注内分泌状况。
注意观察经期和经量变化，保持记录习惯。若经期突然缩短或延长，或出现严重不适，建议尽早就诊排查。日常注意保暖、规律作息，有助于维持周期稳定。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
