血热型月经不调的主要表现为月经提前、经量增多、经色深红或紫红、质地黏稠，常伴有心烦口渴、面红唇干、小便黄、大便干结等热象。
这类症状多与体内阳气偏盛、或过食辛辣温燥食物有关。经期前可能出现胸胁胀满、情绪烦躁。月经周期可能缩短至21天左右，经血中偶见血块。个体差异明显，部分女性还会感到手心脚心发热、夜间睡眠不安。
需注意饮食清淡，避免过量摄入羊肉、辣椒、桂圆等温补食物。若症状持续或加重，建议及时就诊，通过专业辨证调整体质，不可盲目清热或使用凉血药物，以免损伤正气。
这类症状多与体内阳气偏盛、或过食辛辣温燥食物有关。经期前可能出现胸胁胀满、情绪烦躁。月经周期可能缩短至21天左右，经血中偶见血块。个体差异明显，部分女性还会感到手心脚心发热、夜间睡眠不安。
需注意饮食清淡，避免过量摄入羊肉、辣椒、桂圆等温补食物。若症状持续或加重，建议及时就诊，通过专业辨证调整体质，不可盲目清热或使用凉血药物，以免损伤正气。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
