经期通常是可以喝芦根麦冬水的,但是要控制好饮用量。
芦根麦冬水主要是由芦根和麦冬泡制而成,具有清热生津的作用,也具有润肺止咳的效果,在一定程度上还可以达到除烦的目的。经期的女性可能会出现频繁腹痛等症状,此时可以适当喝芦根麦冬水进行改善,通常具有一定的作用。虽然芦根麦冬水的功效有很多,但是属于偏凉性的饮品,如果喝过多以后,可能会给胃肠器官带来负担,从而出现腹痛、腹泻等现象,甚至还会出现月经量减少等症状。
在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量多吃新鲜的水果和蔬菜,也可以多吃温热的食物,对身体有一定的好处。