你好女性50岁以后最好不要学跳绳。因为跳绳这项运动对膝关节损伤很大。女性到了更年期，激素水平下降，骨质容易脱钙，所以会有骨质疏松的问题，并且关节软骨软化，关节面之间的润滑液也会减少，所以不适合做这种运动。如果长期的走路多了，或者是跳绳会损伤到膝关节导致损伤性关节炎，做运动要根据自己的年龄选择，适合自己的比较好。
39问医生
女性50岁以后还可以学跳绳吗
何慧仪
妇产科
主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
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2018-12-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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