手指甲没有月牙吃什么补

手指甲没有月牙通常可以吃含有维生素的食物以及补血的食物进行补充，也可以在医生指导下服用药物进行治疗。

1、食物

指甲没有月牙可能是由于指甲生长较慢引起，可能会导致指甲变形，出现没有月牙的现象。在日常生活中可以多吃一些含有维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、猕猴桃、橙子等，可以补充身体所需要的营养，促进指甲的生长，改善指甲没有月牙的现象。

2、药物

如果患者由于体内营养元素不足导致指甲生长较慢，也可能会出现指甲没有月牙的现象。在日常生活中可以多吃含有铁元素、钙元素的食物，如动物内脏、牛奶、豆制品等，可以促进指甲的生长，改善指甲没有月牙的现象。如果由于体内缺乏铁元素导致，也可以在医生的指导下口服硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。

除此之外，也可以通过适当运动、保证充足睡眠的方式，改善指甲没有月牙的现象。如果通过日常生活调理，症状未得到缓解，也可以到正规医院的皮肤科进行治疗。

手指上是否有月牙，这跟身体健康没有关系，没有怨言，也不说明是身体有什么问题，并不是因为缺乏微量元素导致的。所以这没有必要服用药物，也不需要特别补充什么微量元素，你只要注意平时饮食营养规律生活，适量锻炼就可以了，不必过于关注是否有月牙儿。

您提出的问题，指甲上没有月牙。一般情况下可能与维生素缺乏或微量元素缺乏有关系。但是如果没有不适症状，暂时可以不用处理，生活中注意调养。如果担心，建议到正规三甲以上医院检查一下，可以抽血做，微量元素浓度检查，维生素浓度检查等。查找病因对症处理，生活中注意调养，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，特别是含维生素c高的水果和蔬菜，忌食辛辣等刺激性食物。

患者需要加强运动，每日一小时有氧运动，出汗的，均衡饮食，多食蔬菜及水果，维生素服用金施尔康，是复合维生素及微量元素，改善你的健康，定期健康体检。