退烧药一般指退热药，体温38.2°C吃了退热药可以通过物理降温的方法缓解，也可以通过饮食调理、生活调理的方法改善。
1、物理降温
体温38.2°C属于中度发热，患者可以使用湿毛巾擦拭额头、四肢等部位，也可以使用医用酒精擦拭手心、脚心、耳窝等部位，通过酒精蒸发带走体表的热量，从而达到降温的效果。
2、饮食调理
患者在发热期间胃肠道功能会有所减弱，建议患者多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等，既可以补充身体所需营养，也不会加重胃肠道负担。同时，患者也可以适当增加饮水量，能够促进新陈代谢，有利于病情恢复。
3、生活调理
患者在发热期间要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免到人群密集的场所，以免导致病情传染给他人。
除此之外，患者也可以通过中医理疗的方法进行改善，若患者发热症状未得到缓解，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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