经常性睡觉流口水，饮食上多吃一些山药、红枣。
脾胃虚弱很容易导致睡前流涎。调理脾胃可以通过食疗来实现，适当改变饮食结构，多吃一些加强脾胃的食物，如山药、红枣、枸杞和莲子。此外，很多人睡觉时会流口水，因为睡姿不正确，所以睡觉时，要改变侧卧和趴着的习惯，以免压迫腮腺，导致睡觉时流口水。通过饮食疗法、调整正确的睡眠姿势可以改善睡眠中的流涎症状。
生活中不要吃太多辛辣刺激性食物，尽量保证饮食清淡，少吃冷食有助于保护脾胃，不要吃过多的肉类食物，如猪肉、牛肉、羊肉等。
脾胃虚弱很容易导致睡前流涎。调理脾胃可以通过食疗来实现，适当改变饮食结构，多吃一些加强脾胃的食物，如山药、红枣、枸杞和莲子。此外，很多人睡觉时会流口水，因为睡姿不正确，所以睡觉时，要改变侧卧和趴着的习惯，以免压迫腮腺，导致睡觉时流口水。通过饮食疗法、调整正确的睡眠姿势可以改善睡眠中的流涎症状。
生活中不要吃太多辛辣刺激性食物，尽量保证饮食清淡，少吃冷食有助于保护脾胃，不要吃过多的肉类食物，如猪肉、牛肉、羊肉等。
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