你好用手经常习惯性使劲拧掐面部腮帮子肉

应该戒掉这种习惯，用热敷就可以治疗，每天热敷两次，就会逐渐好转的啊，

• 提问： 不用吃药么？就热敷就可以么，大概多长时间能好，难道是我的心里作用么，都挺长时间了，老感觉腮帮子那里面的肉不舒服
  回答： 不必吃药，只要没有红肿就不要紧的，可能是心理作用。

你好，根据你的描述，是使劲搓面部导致面部肌肉酸痛，休息一段时间就好了。

• 提问： 不用吃药么，都很长时间了，就感觉腮帮子里面的肉不舒服，会不会增生啊，
  回答： 你好，增生是不会的，如果很长时间，建议你可以吃一点芬必得胶囊。

您好，这个情况的话，一般没有什么大问题，最好就是不要随意拧掐腮帮子，祝你健康。

• 提问： 我就是用手经常使劲拧掐面部腮帮子，现在腮帮子肉里面不舒服，都很长时间了，不用吃药么？
  回答： 你好，养几天没事了，平时也进行自我克制，努力改变这种现状。