39问医生

那要怎样才能够长得高？？

翟四锋妇产科医师

雪塔村卫生院

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你好，身高能否如意,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等。建议多食用：含钙，蛋白质，维生素，纤维素，氨基酸的食物，多做游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动，通过大肌群参与有节律的反复运动，加速血液循环，促进新陈代谢和生长激素分泌。

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2016-01-16 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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