孕妇水下分娩一般是指水下瑜伽。水下瑜伽可以促进血液循环、有助于分娩，还可以放松肌肉、缓解疼痛、促进新陈代谢、增强体质等。
1、促进血液循环
水下瑜伽能够促进血液循环，因为在水下，身体的各个部位都能够受到水的刺激，会加快身体的血液循环，从而促进分娩。
2、有助于分娩
在水下，孕妇的身体会处于一个完全放松的状态，不仅有助于分娩，还可以缓解分娩时的紧张情绪。
3、放松肌肉
水下瑜伽能够使身体各个部位都得到放松，有助于缓解肌肉紧张的情况，从而有助于分娩。
4、缓解疼痛
在水下，由于身体受到水的刺激，会使身体处于放松的状态，在一定程度上还可以缓解分娩时的疼痛感。
5、促进新陈代谢
在水下，身体的新陈代谢会加快，也会加快血液循环，在一定程度上还可以促进子宫内膜的脱落，在一定程度上也可以达到分娩的目的。
6、增强体质
在水下，由于身体受到水的刺激，会使身体的各个部位处于放松的状态，在一定程度上还可以增强体质，有利于身体的健康。
需要注意的是，在做水下瑜伽时，要注意避免水温过低，以免导致身体受凉，也要注意避免长时间做水下瑜伽，以免导致身体过度劳累，出现头晕、乏力等不适症状。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
黄体酮胶囊
参茸白凤丸
脉舒平袋泡茶
